Mách bạn 5 mẹo sử dụng dầu oliu dưỡng tóc an toàn, hiệu quả

Sử dụng dầu oliu dưỡng tóc là một trong những mẹo làm đẹp được chị em ưa chuộng hiện nay bởi những công dụng đem lại cho mái tóc cực kì hiệu quả, không gây kích ứng da đầu hay chứa hóa chất như các sản phẩm dầu gội công nghiệp. Vậy bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây của Dầu gội Dược liệu Thái Dương để biết cách chăm sóc tóc đúng cách bằng dầu oliu bạn nhé.

Dầu oliu là dầu gì?

Dầu oliu được nhiều chị em biết đến nhờ công dụng làm đẹp da, đẹp tóc và đặc biệt được dùng nhiều trong chế biến các món ăn, vậy các bạn đã biết nguồn gốc của dầu oliu và tại sao nó lại đem lại những công dụng tuyệt vời như vậy chưa?

Dầu oliu có màu đặc trưng là màu vàng sánh và là loại dầu thu được sau khi ép quả ô liu , quả của cây oliu-đây là một loại cây truyền thống ở miền duyên hải của vùng Địa Trung Hải đến ven bờ biển Caspi ở Iran., Quả oliu thường được thu hoạch vào tháng 10 đến tháng 3 năm sau. Thời gian thu hoạch ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng quả. Nếu oliu được thu hoạch sớm thì quả có màu xanh, còn non khi này lượng dầu của quả là nhiều nhất và có mùi thơm đặc trưng. Với quả thu hoạch muộn thì trái oliu đã chín, dầu sẽ có vị ngọt nhẹ và hương giống quả hạnh nhân.

Hiện nay ở Việt Nam có trồng được cây oliu, tuy nhiên mới chỉ mang tính thử nghiệm và chưa được mở rộng ở các địa điểm trên toàn quốc.

Trong dầu oliu có chứa các chất dinh dưỡng gì?

Trong dầu oliu chứa hàm lượng dưỡng chất cao, có chứa nhiều chất béo tốt cho tim cùng với các vitamin và khoáng chất . Các thành phần chính có ý nghĩa đối với sức khỏe cho con người của dầu oliu bao gồm acid oleic, các thành phần phenolic và squalene. Ở trong dầu oliu nguyên chất còn chứa hydroxytyrosol, tyrosol và oleuropein, đều là những chất có tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời, có hoạt tính chống lại một số chủng vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng ruột.

Trong dầu oliu chứa 4-6% chất xơ và rất nhiều vi chất như vitamin E,D,K các khoáng chất như sắt, calci, natri và đồng. Tuy nhiên trong dầu oliu lại không chứa các chất cholesterol vì vậy mà nó được chứng minh là an toàn và nên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch hay huyết áp cũng như hàm lượng cholesterol cao,..

Bên cạnh những lợi ích dầu oliu đem lại cho sức khỏe người dùng, đây còn là nguyên liệu làm đẹp được bao chị em mê mẩn giúp chăm sóc mái tóc và làn da.

Tại sao dầu oliu tốt cho mái tóc?

Dầu oliu rất tốt cho tóc vì trong thành phần dầu oliu chứa các chất có tác dụng dưỡng ẩm cho mái tóc và da đầu như squalene và axit oleic,axit palmitic , giàu acid béo cũng như chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, phát triển dài mượt.

Dầu oliu tốt cho tóc như thế nào?Khi các bạn thoa dầu oliu lên tóc, thì nó sẽ thẩm thấu vào sợi tóc và duy trì độ ẩm và tạo thêm sự mềm mại và chắc khỏe cho tóc từ sâu bên trong. Dầu oliu có thể tạo ra độ bóng cho tóc nhờ tác dụng làm trơn lớp biểu bì bên ngoài của tóc.

Nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho tóc

Tác dụng dưỡng ẩm và tạo điều kiện nuôi dưỡng tóc là do thành phần acid oleic và squalane trong dầu oliu tạo ra. Nó như một loại kem dưỡng ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô. Acid oleic được biết như một chất làm mềm và cấp ẩm tốt, nó xâm nhập vào sâu bên trong sợi tóc để phục hồi độ ẩm cho tóc. Squalane là một chất làm mềm được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da do khả năng cấp nước cho da, nhờ vậy nó cấp ẩm cho da đầu tận sâu bên trong giúp bảo vệ từ chân tóc.

Làm dịu da đầu

Nhờ tác hoạt tính kháng khuẩn, kháng nấm của dầu oliu có khả năng giúp làm dịu da đầu của bạn, tác dụng dưỡng ẩm của nó giúp giảm tình trạng ngứa, khô da hạn chế tình trạng gàu và làm thông các lỗ nang lông bị tắc. Một trong những nguyên nhân lớn gây rụng tóc là do nang tóc bị tắc và gàu trên da đầu. Do vậy đây là những nguyên nhân cần được xử lí nếu muốn tránh tình trạng rụng tóc xảy ra.

Dầu oliu làm giảm sản xuất DHT

Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và một trong số đó là việc sản xuất quá mức hormone dihydrotestosterone ( DHT). DHT tấn công vào nang tóc và khiến tóc yếu đi, dẫn đến tình trạng dễ rụng tóc. Dầu oliu có khả năng ngăn chặn việc sản xuất hormone này và giảm rụng tóc, thúc đẩy phát triển mái tóc chắc khỏe.

Ngăn ngừa tóc tổn thương

Dầu oliu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đây là những chất có tác dụng “quét” các gốc tự do, các gốc tự do này không chỉ gây bệnh mà còn làm tóc dễ bị hư tổn. Việc đảo ngược tác hại của các gốc tự do giúp nó duy trì tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng tổn thương tóc do các gốc tự do gây ra.

Ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn

Chính đặc tính dưỡng ẩm của dầu oliu giúp tóc tăng độ đàn hồi và chắc khỏe, giúp ngăn ngừa tình trạng gãy rụng hay chẻ ngọn xảy ra. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý rằng dầu oliu không thể phục hồi mái tóc khi tình trạng chẻ ngọn đã xuất hiện.

=> Tham khảo: Tổng hợp những bài thuốc Đông y trị rụng tóc hiệu quả nhất.

Dầu oliu dưỡng tóc nhanh dài, kích thích mọc tóc

Trong dầu oliu có chứa thành phần vitamin E có thể giúp tóc mềm mượt, giảm xoăn cứng đồng thời còn giúp tóc mọc nhanh. Chính tác dụng chống oxy hóa của vitamin E cũng hỗ trợ da đầu khỏe mạnh của kích thích sự phát triển của tóc.

==Xem thêm [Giải đáp thắc mắc] Dầu dừa có tác dụng gì cho tóc?

Những loại tóc nào phù hợp dùng dầu dưỡng oliu?

Người có mái tóc dày

Những người có mái tóc dày rất phù hợp để dùng dầu oliu, vì việc dùng dầu oliu sẽ giúp chăm sóc tóc, giúp tóc giữ được độ ẩm cần thiết , hạn chế tóc xơ rụng và đa,r bảo duy trì mái tóc chắc khỏe.

Tuy nhiên, có một nhược điểm nếu dùng dầu oliu cho người có mái tóc dày là nếu không làm sạch dầu oliu trên tóc hoặc dùng với tần suất nhiều có thể gây tình trạng da đầu dễ tiết nhiều dầu thừa và gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy nếu bạn sở hữu mái tóc và da dầu dễ tiết dầu thì không nên dùng dầu oliu để dưỡng tóc.

Người có mái tóc bị hư tổn

Nhiều người vì tính chất công việc hoặc do sở thích nên thường xuyên nhuộm, làm xoăn, tẩy tóc hay tạo kiểu trên tóc,.. những nguyên nhân này sẽ làm tóc bị hư tổn nhanh chóng vì vậy cần sử dụng dầu oliu để bảo vệ tóc chắc khỏe, cấp ẩm tốt, phục hồi đồng thời ngăn ngừa tình trạng mái tóc bị hư tổn.

Người có mái tóc yếu dễ bị xơ cứng, bị chẻ ngọn

Nếu bạn có mái tóc yếu thường bị xơ cứng hay bị chẻ ngọn thì nên dùng dầu oliu để hỗ trợ bảo vệ tóc, nó có tác dụng “hồi sinh” tóc, hạn chế tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng cho tóc.

Tuy nhiên khi dùng dầu oliu cho mái tóc bị chẻ ngọn bạn cần lưu ý, việc dùng dầu oliu cho mái tóc đã bị chẻ ngọn không giúp tóc hồi phục như trạng thái ban đầu, mà chỉ ngăn ngừa, hạn chế tình trạng chẻ ngọn cho tóc xơ yếu mà thối. Nếu tóc bạn đã chị chẻ ngọn thì nên cắt phần bị chẻ ngọn và nuôi dưỡng tóc bằng dầu oliu sẽ không gặp lại tình trạng chẻ ngọn nữa.

5 công thức sử dụng dầu oliu dưỡng tóc tại nhà

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm dưỡng tóc, chăm sóc tóc có nguồn gốc từ dầu oliu được thiết kế phù hợp cho từng kiểu tóc nhưng các bạn cũng có thể làm dầu oliu dưỡng tóc tại nhà với những công thức rất đơn giản sau đây.

Công thức làm dầu oliu dưỡng tóc tại nhà sẽ có những sự khác nhau tùy thuộc vào mục đích dùng dầu oliu để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng da đầu, cấp ẩm cho tóc, kích thích tóc nhanh dài hay ngăn ngừa gàu,..

Công thức phục hồi tóc bị xơ, chẻ ngọn với dầu oliu

Công thức và cách thực hiện khá đơn giản nhưng hiệu quả đem lại sẽ cho bạn bất ngờ.

• Bước 1: Chuẩn bị dầu oliu, dầu dừa và dầu mè với tỉ lệ tương ứng lần lượt là 1:1:1.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp này lên đến khi được dạng đồng nhất.
• Bước 3: Làm ướt tóc.
• Bước 4: Thoa hỗn hợp dầu vừa trộn lên tóc, massega từ chân tóc đến ngọn tóc một cách nhẹ nhàng cho dầu thấm tốt vào sâu bên trong tóc.
• Bước 5: ủ tóc trong 30 phút với hỗn hợp dầu để đảm bảo tinh chất thấm được vào sâu và tốt nhất cho tóc.
• Bước 6: Dùng nước mát gội sạch lại tóc.

Nên dùng công thức này 2-3 lần/tuần.

Công thức ngăn ngừa gàu và rụng tóc với dầu oliu

• Bước 1: Chuẩn bị dầu oliu chanh tươi và lòng trắng trứng.
• Bước 2: Trộn 2 thìa dầu oliu, 2 thìa chanh tươi và 1 lòng trắng trứng với nhau.
• Bước 3: Làm ướt mái tóc của bạn từ chân đến ngọn tóc.
• Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massega nhẹ nhàng.
• Bước 5: Ủ tóc với hỗn hợp trong 30 phút sau đó xả lại bằng nước sạch.

Sử dụng công thức này 2-3 lần /tuần là bạn có thể cảm thấy sự khác biệt khá rõ trên mái tóc của mình rồi bạn nhé.

Công thức từ dầu oliu kích thích tóc dày, dài hơn

Với các công thức dưới đây bạn nên làm 1-2 lần/ tuần.

Dầu oliu nguyên chất

• Bước 1: Đun nóng 3 thìa canh dầu oliu ( lưu ý không được để dầu sôi, các bạn có thể quay dầu oliu trong lò vi sóng trong 10-15 giây).
• Bước 2: Làm ướt tóc và da đầu, thoa dầu oliu lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc rồi massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: quấn khăn quanh đầu và ủ tóc trong 30 phút.
• Bước 4: rửa sạch tóc với nước.

Dầu oliu và sả

• Bước 1: Bạn hãy chuẩn bị khoảng 100ml dầu oliu cùng với 3-4 củ sả.
• Bước 2: Đun sôi dầu và cho thêm sả đã được rửa sạch, thái nhỏ vào.
• Bước 3: Nhỏ bếp nhỏ lửa để đun thêm trong vòng 1 phút.
• Bước 4: Làm ướt tóc thật đều.
• Bước 5: Thoa hỗn hợp trên lên tóc sau khi đã để nguội bớt, và ủ trong 1 tiếng.
• Bước 6: Gội sạch tóc lại với nước.

Khắc phục tình trạng bết tóc với dầu oliu

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 50ml dầu oliu, 1 thìa canh bột quế, 1 thìa canh mật ong.
• Bước 2: Đun nóng dầu lên rồi cho bột quế và mật ong vào đảo đều, để hỗn hợp thật nguội trước khi dùng.
• Bước 3: gội sạch đầu với nước hoặc dầu gội.
• Bước 4: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên tóc, massega nhẹ nhàng từ da đầu tới chân tóc.
• Bước 5: Ủ tóc với hỗn hợp trong 30 phút.
• Bước 6: xả sạch tóc với nước.

Với công thức này bạn cũng nên áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

==Xem thêm Bỏ túi 10 công thức ủ tóc bơ cực kỳ hữu ích

Dầu oliu và dầu dừa

Việc dùng hỗn hợp dầu oliu với dầu dừa giúp bạn loại bỏ các chất tích tụ bám trên da đầu, làm dịu tình trạng da đầu bị kích ứng do nhiều nguyên nhân gây ra.

• Bước 1:Chuẩn bị dầu oliu và dầu dừa với tỉ lệ 1:2.
• Bước 2: Trộn dầu dừa và dầu oliu với nhau thật đều.
• Bước 3: thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Bước 4: Ủ tóc trong 30-40 phút.
• Bước 5: Gội sạch đầu và dưỡng tóc như bình thường.

Với công thức này bạn nên dùng 1 lần /tuần.

Lưu ý khi dưỡng tóc với dầu oliu

Mặc dù hiệu quả dưỡng và chăm sóc tóc bằng dầu oliu đem lại nhiều hiệu quả tốt tuy nhiên khi dùng dầu oliu các bạn cũng nên lưu ý vài điều sau:

• Khi chải tóc bạn nên dùng lược có răng thưa để hạn chế tình trạng làm đau da đầu và rụng tóc.
• Hiệu quả dùng dầu oliu có thể nhanh hay chậm tùy thuộc vào tình trạng mái tóc của bạn. Da đầu chúng ta cũng sản xuất dầu một cách tự nhiên thông qua các tuyến nang tóc và dầu được tiết từ da đầu này có xu hướng di chuyển xuống tóc mỏng và thẳng nhanh hơn so với tóc thô hoặc tóc xoăn.
• Dầu oliu dùng cho loại tóc nào? Dầu oliu dùng dưỡng tóc xoăn, phù hợp cho những người có mái tóc thô, dễ bị xơ cứng và bị khô, dễ gãy rụng, tóc hay nhuộm,….

• Chỉ nên dùng dầu oliu dưỡng tóc với tần suất 1-3 lần trong 1 tuần, không nên lạm dụng mà dùng quá nhiều vì có thể gây hại cho tóc và da đầu bởi khi bạn dùng dầu oliu quá nhiều sẽ làm dầu oliu bị lưu lại trên da đầu bị tích tụ lại và gây tình trạng bít tăng chân tóc và gây tình trạng ngứa, tóc dễ rụng hơn hay thậm chí là bị nấm và mụn xuất hiện trên da đầu.
• Tùy vào tình trạng của mái tóc mà bạn nên chọn công thức dùng với dầu oliu thích hợp.
• Không ủ tóc với dầu oliu qua đêm.
• Dùng dầu oliu để dưỡng tóc với tần suất phù hợp đem lại hiệu quả tốt và an toàn tuy nhiên để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn cần phải sử dụng kiên trì và đều đặn trong thời gian dài.
• Dùng dầu oliu dưỡng tóc có thể đem lại cảm giác tóc bị nặng và nhờn.
• Dầu oliu sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho mái tóc nếu được thấm sâu vào bên trong tóc và da đầu, vì vậy khi dùng dầu oliu để chăm sóc tóc việc ủ tóc với dầu oliu và xoa bóp, massega da đầu là cần thiết để giúp tóc thấm sâu và đều từ sâu bên trong từ chân tóc tới ngọn tóc.
• Khi chọn dầu oliu để chăm sóc tóc tốt nhất nên chọn loại dầu oliu nguyên chất 100%, có nguồn gốc rõ ràng , không bị pha tạp hay có chứa các hóa chất để đảm bảo an toàn khi sử dụng . Nếu có điều kiện bạn có thể làm dầu oliu ngay tại nhà với công thức đơn giản dưới đây:

Hướng dẫn cách làm dầu oliu tại nhà

Bước 1: Đầu tiên bạn chuẩn bị quả oliu với số lượng tùy thuốc vào nhu cầu từng người, nếu bạn muốn làm 500ml đên 1 lít dầu oliu thì chuẩn bị 1kg quả oliu. Khi mua oliu bạn nên chọn quả tươi, không dập, héo, thối hay bị động vật gặm nhấm quả.

Bước 2: Tiếp theo bạn rửa sạch quả ô liu với nước rồi đem ngâm với muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt quả. Rồi đem vớt ra để khô

Bước 3: Quả oliu sau khi khô cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, nhưng tuyệt đối không được cho nước hay dầu vào xay chung với quả oliu. Nếu nhà bạn không có máy xay, bạn có thể đạp nát quả bày chày cối.

Bước 4: Sau khi quả oliu được xay hoặc giã nát thì đem lọc bằng miếng vải lọc thích hợp ( nếu chọn miếng vải lọc dày vì càng dày thi chất lượng dầu oliu thu được càng trong, không bị lắng cặn).

Bước 5: Lọc tinh dầu oliu cho kiệt bằng cách lấy tay bóp đều ( thường vắt từ 2-3 lần là kiệt).

Bước 6: Bảo quản dầu oliu trong nhiệt độ từ 16,5-21,5 độ là nhiệt độ tối ưu để bảo quản. Dầu oliu nên được bảo quản đúng cách để đảm bảo chất lượng và sử dụng được trong thời gian dài. Dầu oliu nên được đựng trong lọ thủy tinh là tốt nhất.

Nguồn tham khảo

1. Emily Waterman , Brian Lockwood (2007) Active components and clinical applications of olive oil. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Truy cập ngày 02/11/2022.
2. Tao Tong, Nahyun Kim, and Taesun Park (2015) , Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Truy cập ngày 02/11/2022.
3. Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, How to Use Olive Oil for Hair Care, healthline.com. Truy cập ngày 02/11/2022.